Sailéad Cabáiste Spicy Reoite
Pacáilte i mála dath 500g
10x500g i máistir cartán
Comhábhair:Cairéid Diced, Sprouts Bean, Cabáiste, gearrthacha Oinniún, Piobar Dearg, Anlann Spíosrach etc.
Treoir maidir le Cócaireacht: Ná scafaill, réamhthéiteas an friochtán thar teas meánach le sraith tanaí ola cócaireachta. Cuir na táirgí isteach i bpanna friochta agus cócaráil 5-7 nóiméad.
Tá anLuach cothaithe cabáiste
1. Tá cion ard taise ag cabáiste (thart ar 90 faoin gcéad) agus calories íseal, ach tá na calories i bhformhór na sailéid síoda cabáiste cúig huaire níos airde ná iad siúd i cabáiste simplí. Toisc go mbíonn blastáin olacha go minic i sailéid, is fearr do dhaoine ar mian leo meáchan a chailleadh trí smacht a chur ar a n-aiste bia blastanas íseal-calorie chun sailéid a dhéanamh.
2. Tá cabáiste saibhir i bpotaisiam agus aigéad fólach, agus tá éifeacht choisctheach maith ag aigéad fólach ar anemia megaloblastic agus mífhoirmiú féatais. Dá bhrí sin, ba chóir do mhná torracha agus othair anemia níos mó cabáiste a ithe.
3. Tá luach cothaithe cabáiste beagnach mar an gcéanna le cabáiste na Síne, agus tá ábhar vitimín C thart ar dhá uair chomh hard. Ina theannta sin, tá cabáiste saibhir in aigéad fólach, rud is buntáiste a bhaint as glasraí cabáiste. Tá cabáiste saibhir i vitimín C, vitimín E - carotene, etc. Tá an t-ábhar iomlán vitimín trí huaire níos mó ná an t-ábhar trátaí.
4. Saibhir i vitimín U
Tá cabáiste saibhir i vitimín U, a bhfuil éifeacht theiripeach maith aige ar ulcer gastric agus is féidir leis an gcneasaithe créachta a luathú. Is bia éifeachtach é d'othair a bhfuil ulcer gastric orthu.
Luach cothaitheach piobar
Is féidir le piobar an cuas béil agus an chonair gastrointestinal a spreagadh, peristalsis gastrointestinal a fheabhsú, secretion sú díleácha a chur chun cinn, goile a fheabhsú, agus coipeadh neamhghnácha intestinal a chosc. Tá roinnt saineolaithe leighis agus cothaithe sa tSín tar éis imscrúdú a dhéanamh ar chúigí Hunan agus Sichuan, agus fuair siad amach go bhfuil an ráta minicíochta ulcer gastric i bhfad níos ísle ná mar a bhíonn i gcúigí eile. Tá sé seo toisc gur féidir le piobar scaoileadh prostaglandin E2 daonna a spreagadh, rud a chabhródh le hathghiniúint an mhúcóis gastrach a chur chun cinn, feidhm na gcealla gastrointestinal a chothabháil agus ulcer gastric a chosc. 2. Gallstones a chosc. Is féidir le piobar glas a ithe go minic cosc a chur ar gallstones. Tá piobar glas saibhir i vitimíní, go háirithe vitimín C, ar féidir leis an iomarca colaistéaról a thiontú ina aigéid bhile, ionas go seachnófar gallstones. Iad siúd a bhfuil gallstones ithe piobar glas saibhir i vitimín C, a bhfuil ról áirithe i mhaolú an ghalair. 3. Feidhm croí a fheabhsú. Glac piobar mar an príomh-amhábhar, cuir gairleog, sliocht sceach gheal agus vitimín E chun "táirgí cúram sláinte" a dhéanamh. Tar éis ithe, féadann sé feidhm chroí a fheabhsú agus scaipeadh fola a chur chun cinn. Ina theannta sin, is féidir le tomhaltas rialta piobar lipid fola a laghdú, thrombosis a laghdú agus galair cardashoithíoch a chosc. 4. Siúcra fola a ísliú Tá eolaithe Iamáice cruthaithe trí thurgnaimh gur féidir le capsaicin leibhéil siúcra fola a laghdú go suntasach. 5. D'aimsigh taighde pian craiceann a mhaolú gur féidir le capsaicin pian craiceann a mhaolú de bharr go leor galair. 6. Tá comhábhar ag piobar meáchain caillteanas a fhéadfaidh saille a dhó go héifeachtach sa chorp, meitibileacht a luathú agus tomhaltas teasa a luathú sa chorp trí soithigh fola a leathnú agus an córas giniúna teasa sa chorp a spreagadh, ionas go mbainfear amach éifeacht meáchain caillteanas. 7. Tá feidhm ag bia spicy frith-fhuar "trí nasc" chun tairbhe a bhaint as scamhóg qi, ag baint amach orifices agus dromchlaí agus ag díbhlocáil soithigh fola. 8. Is féidir le spíosraí sciath radaíochta cosúil le piobar dearg, piobar dubh agus curaí DNA na gcealla a chosaint ó dhamáiste radaíochta, go háirithe gáma-ghathanna. 9. Scaipeadh fola a chur chun cinn creideann leigheas traidisiúnta na Síne nach féidir le bia spicy ní hamháin scaipeadh fola a chur chun cinn, ach freisin gníomhaíocht cille inchinn a fheabhsú, cabhrú le moill a chur ar aosú agus galair éagsúla a mhaolú.
Clibeanna Te: sailéad cabáiste spicy reoite, an tSín, soláthróirí, monaróirí, monarcha, saincheaptha
