Sceallóga Glasraí Reoite
-Prátaí Corcra le Cairéad agus Pónairí Glasa
Pacáilte 500g i mála datha. Pacáil rogha: pacáilte i tráidire.
10 x 500g in aghaidh an mháistir cartán.
Comhábhair: Práta milis corcra, Pónairí Glasa, Cairéid, Plúr cruithneachta, stáirse prátaí, Plúr arbhar, Siúcra, Salann.
Treoir Cócaireachta:ná leá, preheat friogán domhain le ola cócaireachta go 170 céim , ansin cuir na táirgí chun Fry 4-5 nóim.
Luach Cothaithe na bPrátaí Corcra
Tá práta milis corcra saibhir i gcothú agus tá feidhmeanna cúraim sláinte speisialta aige. Is furasta a próitéin agus aimínaigéid a dhíleá agus a ionsú ag an gcorp daonna. Chomh maith le comhpháirteanna cothaitheacha gnáth-phrátaí milse, tá sé saibhir i seiléiniam, iarann agus anthocyanin. Beidh práta milis corcra freisin ar cheann de na príomh-amhábhair d'anthocyanins. Tá feidhmeanna cúraim sláinte áirithe ag prátaí milse corcra ó leideanna shoot agus duilleoga tairisceana go píosaí prátaí. Tá sé ar cheann de na bianna atá saor ó thruailliú, glas agus orgánach atá ann faoi láthair.
Is gnéithe riachtanacha iad seiléiniam agus iarann i bprátaí corcra chun tuirse, frith-aosú agus tonúchán fola a dhéanamh. Go háirithe, tugtar "rí frith-ailse" ar seiléiniam. Tá sé éasca a bheith absorbed ag an gcorp an duine. Is féidir leis fanacht sa serum, an miócairdiam a dheisiú, díolúine an chomhlachta a fheabhsú, deireadh a chur le fréamhacha saor in aisce sa chorp, bac a chur ar shintéis DNA i gcealla ailse agus roinnt agus fás cealla ailse, agus cosc a chur ar ghalair ailse cosúil le gastric. ailse agus ailse ae.
Méadú satiety
Is bianna iad prátaí corcra agus gach cineál prátaí a bhfuil cion ard stáirse acu. Le haghaidh spóirt faoin aer nó nuair a bhíonn sé deacair a ithe, is féidir leat roinnt prátaí bruite corcra a thabhairt, rud a d'fhéadfadh calories a mhéadú agus neart fisiceach a fhorlíonadh.
Díleá intestinal peristaltic
Tá prátaí milse corcra an-oiriúnach do dhaoine le constipation. Is féidir leis an ceallalóis i bprátaí milis corcra méadú peristalsis an stéig, a dhéanamh ar an stéig lubricated agus defecate níos fearr.
Neart coirp an chomhlachta a athlánú
Tá go leor aimínaigéid i bprátaí corcra freisin, ar féidir leo an gcorp daonna a fhorlíonadh agus díolúine daoine a fheabhsú. Ina theannta sin, baineann prátaí corcra le Gránaigh, agus mar sin tá sé tairbheach don chorp daonna níos mó a ithe.
Féadann sé ocsaigin a sheasamh
Is focal coitianta é frithocsaídeoir inár gcúram sláinte agus ár n-áilleacht le blianta beaga anuas. Tá go leor táirgí frithocsaídeacha ar an margadh. Go deimhin, tá éifeacht frithocsaídeach ag prátaí corcra. Seans go n-íosfá níos mó prátaí corcra freisin.
Clibeanna Te: Sceallóga Glasraí Reoite, an tSín, soláthróirí, monaróirí, monarcha, saincheaptha
