Conas ribín úr úr a shainaithint
1. Féach ar an dath
Tá ribí róibéis reoite roinnte ina dhá chineál, ceann amháin is ribí róibéis dhearga. Tá ribí róibéis dhearga cócaráilte agus ansin reoite. Chun seo a dhéanamh, féach ar dhath ribí róibéis. Tá ceann ribí an-geal, ní dubh, is ribí róibéis mhaith é. Agus má tá sé dorcha, níl sé úr. Tá ribí róibéis dhearga cócaráilte le ceann dubh agus reoite tar éis an bháis é. Ní theastaíonn an cineál seo ribí róibéis.
Níor chóir an ribí róibéis marbh a ithe. Nuair a fhaigheann an gliomach bás, déanann na baictéir dianscaoileadh láithreach. Itheann daoine é, agus tá sé éasca nimh agus buinneach a bheith aige. Ina theannta sin, tá méid mór histidine i gliomach. Nuair a bhásaíonn gliomach, beidh na hinsidíní seo ina substaintí tocsaineacha go tapa, agus is féidir leo nimhiú bia a chur faoi deara go héasca tar éis a gcaitheamh ag an duine. Ní féidir ithe ach an sciomach a fuair bás tar éis é a reo. Ní féidir bás a fháil sula reonnann sé. Déantar an chuid is mó de na gliomach reoite a reo go díreach nuair a bhíonn siad beo. Cé go bhfuil an gliomach marbh, tá an chuid is mó acu reoite mar gheall ar an teocht íseal, rud a chuirfidh bac ar fhás fungas agus a chuirfidh moill ar mheath próitéine. Tar éis leá, is féidir iad a chócaráil chomh luath agus is féidir agus inite.
Is ribí róibéis an dara ceann. Dó seo. Féach ar dhath na sliogán ribí róibéis. Bán, gorm agus bán an chuid is fearr, ná bí ag redden, ní úrnua é. Tá drochthoradh dubh freisin.
Leideanna: Is féidir le ribí róibéis dhearga a bheith dearg mar go bhfuil sé bruite roimh ré. Tar éis na ribí róibéis, bruite iad dearg mar gheall ar astaxanthin ina chorp. Tá an ribí róibéis cócaráilte agus reoite le díol. Ach nuair a cheannaíonn tú abhaile é, caithfidh tú é a chócaráil, fiú má tá sé cócaráilte, ní féidir leat é a ithe go díreach.
2. Féach ar an gcruth
Cibé an bhfuil ribí róibéis dhearga nó ribí róibéis ghlas, is féidir iad a aithint go tapa leis an modh seo, is é sin le fáil amach an bhfuil ceann na ribí róibéis tar éis titim amach, má tá an ribí róibéis iomlán sách iomlán, tá ceann agus eireaball nasctha go dlúth leis an gcorp, ag léiriú go bhfuil tá an ribí róibéis sách úr. Titeann ceann na ribí róibéis, tá ceangal scaoilte ar cheann agus ar chorp, ar bhlaosc agus ar fheoil.
Cén cothú is fearr, ribí róibéis reoite nó ribí róibéis úr?
Caithfidh sé a bheith go bhfuil cothú úr níos fearr.
Reoite, braitheann sé go príomha ar an modh reo agus reo. Is beag éifeacht a bhíonn ag teocht íseal agus reo tapa ar bhia i dtréimhse ghearr, agus ní furasta caillteanas cothaitheach a chur faoi deara. Mar sin féin, leis an méadú ar am reo, caillfidh cothaitheach de réir a chéile. Tar éis an tsaoil, tá seilfré suas le trí mhí ag bia. Ag glacadh éisc mar shampla, léirigh roinnt staidéar gur féidir go gcaillfí cothaithigh i éisc, go háirithe vitimín A agus vitimín E, 20% -30% nuair a stóráiltear iad ag lúide 18 C ar feadh 3 mhí. Ba chóir glasraí agus torthaí a cheannach agus a ithe anois, agus laghdófar vitimíní gach lá. Agus ní reo é a choinníonn bia ó spoiling ar chor ar bith.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh cailliúintí cothaithe a bheith mar thoradh ar iasc reoite, ribí róibéis agus feoil arís agus arís eile. Ina theannta sin, ba cheart go mbeadh an caomhnú ginearálta ina "reo tapa agus reo mall", is é sin, reo tapa agus reo mall. Mar sin, cé go bhfuil an bia úr fós, ithe go tapa é. Ná fan go dtí nach bhfuil aon chothú agat. Tá an luach cothaithe is airde ag cealla úra, agus tá siad gníomhach ar a laghad.