Cén cineál Bia is fearr le haghaidh Sinséar
Is bia coiteann sa saol é ginger. Ní hamháin go bhfuil luach inite ard aige, ach tá luach íocshláinte áirithe aige freisin. Is féidir leis an fheidhm cúram sláinte a bhaineann le galair a chóireáil a bhaint amach. Cé go bhfuil praghas ginger saor, tá an éifeacht is féidir leis a bhaint amach an-mhaith. Nuair a chuirtear ginger in éineacht le hábhair bia eile, beidh an éifeacht níos fearr. Anois, tabhair isteach na comhábhair ba chóir a úsáid le ginger.
Sinséar agus fínéagar
Is féidir ginger agus fínéagar a úsáid le chéile chun an spleen agus an boilg a neartú agus chun cabhrú le díleá. Is féidir leat ginger úr a ullmhú, ansin é a ghearradh ina slisní, é a shéideadh i bhfínéagar ríse, méid beag siúcra agus salann a chur leis, agus é a ithe i dtrí lá. Is féidir le ginger sáithithe i bhfínéagar an spleen agus an boilg a rialáil níos fearr. Tá sé oiriúnach do dhaoine le heaspa spleen agus boilg, fuar agus díleá. Is féidir leis an taise a dhíchódú agus a dhíbirt go héifeachtach freisin.
Sinséar le huisce fiuchta
Is féidir ginger agus fiuchphointe uisce a úsáid le chéile chun galair aerchóirithe a chomhrac. Is gá roinnt píosaí de shinséar a ullmhú agus ansin brew le huisce fiuchta a ól. Is gá a mheabhrú go gcaithfidh tae ginger a bheith ar meisce agus go bhfuil sé te, mar gheall ar fhuar na scamhóga agus boilg an chúis le "galar aerchóirithe". Tá sé riachtanach tae ginger te a ól chun an fuar sa chorp a dhíbirt agus chun cabhrú leat. Scagadh coirp, díthocsainiú éifeachtach.
Sinséar agus craiceann oráiste
Is féidir leis an teaglaim de shinséar agus craiceann oráiste feabhas a chur ar goile agus cabhrú le díleá. Ullmhaigh 2 go 3 phíosa ginger, agus ansin 2 go 3 phíosa craiceann oráiste. Tar éis duit maos a dhéanamh i bhfiuchphointe uisce, is féidir leat é a ól. Tá an éifeacht díthocsainithe agus taise a bhaint go maith.
Sinséar agus siúcra donn
Más mian leat an fuar a mhaolú, is féidir leat ginger agus siúcra donn a ól le chéile. Ullmhaigh roinnt ginger agus siúcra donn. Glan an ginger agus gearr é ina shreds. Ansin déan é a shuí i bhfiuchphointe uisce ar feadh thart ar chúig nóiméad. Cócaráil é i dtine mhín ar feadh 2-3 nóiméad agus é a dhíscaoileadh le siúcra donn. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil siúcra donn agus anraith ginger oiriúnach ach amháin le haghaidh fuar na gaoithe nó boilg tar éis báisteach, ach ní le haghaidh fuar an tsamhraidh nó teas gaoithe.