Is é Spionáiste an féar iomlán ar spionáiste plandaí amaranth. Tugtar Poisson ar Spionáiste freisin, Glasraí Fréamhacha Rua, Glasra Peirsis agus Glasraí Peirsis. Is é an toradh atá ag Spionáiste ná go n-éistíonn agus go láimhsíonn sé inní, ag glanadh teasa agus ag fáil réidh le bomharc. Tá spionáiste saibhir i luach cothaithe, cion uisce spionáiste, carbaihiodráití, próitéin, saill, snáithín cothaithe, carotene, vitimín B1, vitimín B2, vitimín C, potaisiam, sóidiam, cailciam, fosfar, muilleoireacht, maignéisiam agus cothaithigh eile.
Tá spionáiste éifeachtach i ndéileáil le constipation agus le hemorrhoids. Ina theannta sin, is féidir le spionáiste sláinte an duine a chur chun cinn, cosc a chur ar aosú, anemia easnaimh iarainn a chosc; tá spionáiste saibhir i vitimín C agus is féidir le haigéad fólach feabhas a chur ar ionsú iarainn mháthar, is bia idéalach é le haghaidh anemia easnaimh iarainn, is féidir le snáithín cothaithe spionáiste ról an-mhaith a bheith aige i gcosaint. Tá Spionáiste saibhir i gcothaithigh. Is éard atá i nduilleoga spionáiste ná sinc 56-68 mg / kg (meáchan tirim), 1.22 mg / g aigéad fólach, aimínaigéid agus lutein, béite-carotene, neo-béite-carotene B, neo-béite-carotene. Tá stéaróid alfa-spionáiste, colaistéaról, eistir stéaróil agus gliocóisídí stéaróideacha, buí, eilimint spionáiste, agus substaint fhluaraiseach gorm-corcra, aigéad 2-aicéitil-3-p-hiodrocsaiphenylacrylic aigéad inmheánach tartaric cinemic. Cuimsíonn spionáiste uisce, carbaihiodráit, próitéin, saill, snáithín cothaithe, carotene, vitimín B1, vitimín B2, vitimín C, potaisiam, sóidiam, cailciam, fosfar, muilleoireacht, maignéisiam agus cothaithigh eile.
Tá gais agus duilleoga spionáiste bog agus tairisceana, blasta agus úr, saibhir i vitimín C, carotene, próitéin, iarann, cailciam, fosfar agus mianraí eile. Chomh maith le glasraí úra, is féidir é a dhíhiodráitiú, a thriomú agus a reo.
Feidhm Spionáiste
1. Cosc intestinal agus hemorrhoids a chosc: Tá líon mór snáithíní amhphlanda i spionáiste, ar féidir leis peristalsis intestinal a chur chun cinn, cúitiú a éascú, agus secretion pancreatic a chur chun cinn, cabhrú le díleá. Maidir le hemorrhoids, bíonn éifeacht theiripeach ag pancreatitis ainsealach, asbhaint, aslas anal agus galair eile;
2. Fás agus forbairt a chur chun cinn agus friotaíocht galair a fheabhsú: Athraíonn an carotene atá i spionáiste go vitimín A i gcorp an duine, ar féidir leis gnáthfhís agus sláinte na gceall epithelial a choinneáil, an cumas chun galair thógálacha a chosc agus fás agus forbairt leanaí a chur chun cinn;
3. Cothú agus sláinte a chinntiú: Tá spionáiste saibhir i carotene, vitimín C, cailciam, fosfar agus méid áirithe iarainn, vitimín E agus comhábhair thairbheacha eile, ar féidir leo éagsúlacht cothaitheach a sholáthar don chorp daonna; tá éifeacht theiripeach chúnta mhaith ag a ábhar iarann ar anaemacht easnaimh iarainn;
4. Meitibileacht an duine a chur chun cinn: Is féidir le riandúile atá i spionáiste meitibileacht an duine a chur chun cinn agus sláinte a fheabhsú. Is féidir le ithe spionáiste i gcainníochtaí móra an riosca stróc a laghdú.
5. Glanadh craicinn agus frith-aosaithe: Is féidir le sliocht Spionáiste iomadú na gceall saothraithe a chur chun cinn, frith-aging agus beogacht óige a fheabhsú. Sa tír seo, úsáideann daoine spionáiste chun sú a mhaistriú agus a shliocht, nigh a n-aghaidheanna cúpla uair sa tseachtain, agus úsáideann siad é go leanúnach ar feadh tréimhse ama, ar féidir leis an pore craicinn a ghlanadh, roic agus líocha a laghdú, agus an craiceann a choinneáil glan.